Placeholder text

Go to cart

MEN'S HEALTH Best Body Training

By Stefan Liebezeit

MEN'S HEALTH Best Body Training

0 - Used - very good
Description
Personal Coach Stefan Liebezeit präsentiert sein smartes Trainingskonzept, das aus sieben Basisbewegungsmustern und über 80 Kernübungen besteht. Nur 30 Minuten am Tag reichen, um im Alltag fit und geschmeidig zu bleiben und Problemen im Bewegungsapparat vorzubeugen. Die Daily7-Methode gibt dem Trainierenden alles an die Hand, um Struktur in sein Training zu bringen: Vom Warm-up bis zum Cool-down liefert sie die Inspiration, die gebraucht wird, um sein eigener Coach zu werden - ganz ohne Fitnessstudio. Ein einfacher Weg, mit dem Mann sich langfristig gesund und vital fühlt - und dabei auch noch einfach gut aussieht!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
173
Release Date:
2023-10-24
Publication Date:
2023-10-24
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3613509539
ISBN13:
9783613509535
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
616 g
Height:
17.8 cm
Width:
24.5 cm
Thickness:
1.7 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA5NTM1
Buy on Amazon
Currently sold out