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Shinrin-yoku : l'art et la science du bain de forêt
Shinrin-yoku : l'art et la science du bain de forêt
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Description
La nature, une amie qui vous veut du bien
Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Et que vous viviez ou non près d'une forêt, les recherches du Dr Qing Li montrent comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant votre maison avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles. Autant d'approches qui peuvent avoir d'innombrables bienfaits sur votre santé.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
319
Release Date:
2019-05-23
Publication Date:
2019-05-23
Publisher:
POCKET
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2266289489
Weight:
286 g
Height:
180 cm
Width:
120 cm
Thickness:
19 cm
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