Quäl dich - die Diät

Name: Quäl dich - die Diät
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833853401-V
Price: 4.49 EUR
Availability: InStock
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Description

Viele Di?ten locken mit unrealistischen Versprechungen: Schlank werden ohne Hunger! Gewicht verlieren ohne Sport! So widerstehen Sie Versuchungen! Aber die Wahrheit ist: Abnehmen ist nicht einfach, sondern erfordert Disziplin. Ab jetzt gilt: Keine Ausreden mehr und Schluss mit dem Kuschelkurs! Wer abnehmen will, muss Schokolade und Chips entsagen und statt dem Powernickerchen ?fter mal ein Power-Workout einlegen. Und vor allem: Weniger und daf?r das Richtige essen - also selber kochen, sich gesund ern?hren und Gem?se lieben lernen. Hart? Ja, aber nur so funktioniert es. Am besten gleich ein Rezept f?r Fr?hst?ck, Mittag- und Abendessen aussuchen und loslegen! Alle Gerichte sind leicht nachzumachen und passen perfekt in jeden hektischen Alltag. Immer noch Probleme mit der Motivation? Markige Powerspr?che helfen durchs Di?t-Tief. Qu?l dich! - f?r alle, die von unrealistischen Versprechungen die Nase voll haben und sich der Herausforderung Abnehmen endlich ehrlich stellen wollen.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 176
Publisher:: Graefe und Unzer Verlag
Publication Date:: 2016-12-12
Release Date:: 2016-12-17
ISBN / EAN:: 9783833853401
Weight:: 520 g
Dimensions:: 17/24/2 cm
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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