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Quäl dich - die Diät

By Viola Lex

Quäl dich - die Diät

7 - Used - very good
Description
Viele Di?ten locken mit unrealistischen Versprechungen: Schlank werden ohne Hunger! Gewicht verlieren ohne Sport! So widerstehen Sie Versuchungen! Aber die Wahrheit ist: Abnehmen ist nicht einfach, sondern erfordert Disziplin. Ab jetzt gilt: Keine Ausreden mehr und Schluss mit dem Kuschelkurs! Wer abnehmen will, muss Schokolade und Chips entsagen und statt dem Powernickerchen ?fter mal ein Power-Workout einlegen. Und vor allem: Weniger und daf?r das Richtige essen - also selber kochen, sich gesund ern?hren und Gem?se lieben lernen. Hart? Ja, aber nur so funktioniert es. Am besten gleich ein Rezept f?r Fr?hst?ck, Mittag- und Abendessen aussuchen und loslegen! Alle Gerichte sind leicht nachzumachen und passen perfekt in jeden hektischen Alltag. Immer noch Probleme mit der Motivation? Markige Powerspr?che helfen durchs Di?t-Tief. Qu?l dich! - f?r alle, die von unrealistischen Versprechungen die Nase voll haben und sich der Herausforderung Abnehmen endlich ehrlich stellen wollen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
176
Release Date:
2016-12-17
Publication Date:
2016-12-12
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833853409
ISBN13:
9783833853401
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
520 g
Height:
173 cm
Width:
236 cm
Thickness:
17 cm

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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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