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Die Kunst, gelassen zu bleiben
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Description
Gestresst? Ist heute eigentlich jeder. Aber wie schafft man einen Ausgleich zur allt?glichen Dauerbelastung? Wie bleibt man in Extremsituationen gelassen? Dazu haben gerade Pers?nlichkeiten, die in der ?ffentlichkeit stehen, eine Menge zu sagen. Der Psychologe und Coach Louis Lewitan entlockt Prominenten ihre Methoden zur Stressbew?ltigung?- ein reicher Fundus, aus dem jeder seine ma?geschneiderte Strategie entwickeln kann.
Stress wird gern als Volkskrankheit bezeichnet. Doch was genau jeden Einzelnen stresst, kann sehr unterschiedlich sein. Unbestritten ist, dass besonders starker Druck auf Menschen lastet, die in der ?ffentlichkeit stehen. Also hat der Stress-Experte Louis Lewitan nachgefragt, wie sie damit umgehen. Entwaffnend offen geben Pers?nlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft, Sport, Medien und Politik Auskunft dar?ber, welchen Belastungen sie ausgesetzt sind, wie sie besondere Herausforderungen meistern und wie sie mit schweren R?ckschl?gen umgehen.
Gespr?che u. a. mit Mina Ahadi, Stefan Aust, R?diger Barth, Guy Bodenmann, Utz Claassen, Kai Diekmann, Giovanni di Lorenzo, Doris D?rrie, Bernd Eichinger, Thomas Fox, Torsten Frings, Katrin G?ring-Eckardt, J?rgen Gro?mann, Albrecht Hertz-Eichenrode, Karen Heumann, Dieter Hildebrandt, Ottmar Hitzfeld, Alexander Huber, Alexander Kekul?, Michael Kempf, Max Mannheimer, Reinhold Messner, Dagmar Metzger, Gerhard Polt, Wolf D. Prix, Barbara Rudnik, Michael Schramm, Leopold Stiefel, Horst Teltschik, Sven-Holger Undritz, G?tz Werner und Bernd Willkomm
. Das Thema Stress neu und unterhaltsam verpackt: Prominente aus den unterschiedlichsten Bereichen verraten ihre pers?nlichen Gelassenheits-Rezepte
. Der Autor ist ein anerkannter Experte in Sachen Stressbew?ltigung
. Mit Schwarz-Wei?-Portr?ts des bekannten Fotografen Stefan Nimmesgern
Product details
Number of Pages:
304
Release Date:
2009-10-19
Publication Date:
2009-10-19
Publisher:
Ludwig Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3453164024
ISBN13:
9783453164024
Weight:
516 g
Height:
14.4 cm
Width:
22.2 cm
Thickness:
3.4 cm
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