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Das Hot-Body-Programm
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Description
Mit ihren perfekten Muskeln und beneidenswerten Kurven ist Michelle Lewin in Rekordtempo zum international gefragten Fitnessmodel mit Millionen von Fans geworden. Auch die deutsche Fitness-Bloggerin Sophia Thiel schw?rt auf die Traingsmethoden des Stars aus Venezuela. Die Fitness-Ikone ist ?berzeugt: Jeder kann einen schlanken, durchtrainierten K?rper haben. In diesem Ratgeber enth?llt sie erstmals ihre Geheimnisse und pr?sentiert ihr Sport- und Ern?hrungskonzept, das sie gemeinsam mit der renommierten Ern?hrungsberaterin Dr. Samar Yorde entwickelt hat. Ein leicht umsetzbares Programm f?r alle, die in 28 Tagen ?bersch?ssige Pfunde verlieren und auch danach in Form bleiben wollen. Allgemeine Tipps werden durch gesunde Rezepte, Trainingspl?ne, Motivationshilfen und Checklisten erg?nzt.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 384
- Publisher:
- Suedwest Verlag
- Publication Date:
- 2019-03-04
- ISBN / EAN:
- 9783517097947
- Weight:
- 465 g
- Dimensions:
- 14/21/3 cm
Condition
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