Erkenne. Dich. Selbst.

Name: Erkenne. Dich. Selbst.
Brand: ARKANA Verlag
SKU: 9783442343034-N
Price: 15.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Nicole Lepera

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Description

Nicole LePeras bahnbrechendes ganzheitliches Selbstheilungsprogramm begeistert seit Jahren Millionen Instagram-Follower. Ihr Erstlingswerk »Heile. Dich. Selbst.« fand international Hunderttausende Leser*innen. Nun legt die US-amerikanische Psychologin ein umfassendes Workbook für die praktische Umsetzung vor. Zentrales Tool ist das »Future Self Journaling«. Mit dieser täglichen Tagebuch-Routine lassen sich blockierende Gedanken identifizieren und ändern. Gefühle und Gewohnheiten, die wir nicht länger brauchen, können wir endlich loslassen und heilsame Gewohnheiten nachhaltig in unser Leben integrieren.
Ein unverzichtbarer Begleiter auf der Reise zur Selbstentwicklung, vollgepackt mit einer Fülle weiterer interaktiver Übungen und Impulse und in wunderschönem vierfarbigen Design.

Entdecke auch das Hauptwerk »Heile. Dich. Selbst.« von Nicole LePera, aus dem sich das Workbook entwickelt hat.

Product details

Binding:: Paperback
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 252
Publisher:: ARKANA Verlag
Publication Date:: 2023-05-24
ISBN / EAN:: 9783442343034
Weight:: 772 g
Dimensions:: 20/24/2 cm
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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