Placeholder text
Den Sternen lauschen - Achtsamkeit für jeden Abend (Frederick von Leo Lionni)
By Leo Lionni
Only 1 item left in stock
Description
Schlaflosigkeit und Einschlafprobleme nehmen immer mehr zu (ca. 34 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen). Deshalb ist es umso wichtiger, abends zur Ruhe zu kommen, Achtsamkeit zu üben und uns zu entspannen. In diesem Buch findest du den perfekten Begleiter für den Abend. Gedichte über den Zauber der Nacht, kleine wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitsübungen, Journalingseiten, um die guten Dinge des Tages zu notieren und sogar Rezepte für leckere Betthupferl. Begleitet von den wunderschönen Illustrationen von Leo Lionni und Frederick, der beliebten Maus aus unserer Kindheit, ist dieses Buch dein täglicher Begleiter - egal, ob zuhause oder auf Reisen. Nicht nur für alle, die sich ruhelos fühlen, sondern auch ein ideales Geschenk für alle Menschen, denen man etwas Gutes tun will. Dein Achtsamkeitsbuch, Einschlafbuch, und dein Journal für einen guten Abend.
- Geführtes Journal für besseren Schlaf, mit wissenschaftlich fundierten Achtsamkeitsübungen und Tipps zum Entspannen.
- Hochwertiges Hardcover, DIN A5-Format (14,8 x 21,0 cm)
- Farbig bedrucktes FSC-Papier und umweltschonend gedruckt
- Mit Bildern von "Frederick" (Leo Lionni) und Gedichten berühmter Menschen.
- Platz für Notizen und eigene Gedanken
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 160
- Publication Date:
- 2022-10-22
- Publisher:
- Lappan Verlag
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3830364067
- ISBN13:
- 9783830364061
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 389 g
- Height:
- 15.2 cm
- Width:
- 20.7 cm
- Thickness:
- 1.7 cm
- Preview Link:
- https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783830364061
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Like new
Items present themselves flawlessly, free of any signs of wear. Your new book may even be unread and your new media comes in impeccable condition, including an undamaged dust jacket or original foil packaging.
Available immediately
€11,99
Incl. VAT, plus shipping costs
Only 1 item left in stock
€11,99