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Les 5 clés du comportement : construire soi-même son optimisme
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Description
Nos comportements, même les plus ordinaires, nous sont dictés par cinq grands facteurs : notre passé, nos croyances, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et notre rapport à la technologie.
Cet ouvrage permet de comprendre l'origine de nos comportements pour pouvoir agir sur eux et parvenir à mener une vie heureuse.
De Nombreux conseils, tests et exercices.
Une présentation des Approches thérapeutiques existantes.
Des Comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, penser : «c'est ma nature, je suis comme ça»...
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
379
Release Date:
2015-02-18
Publication Date:
2015-02-18
Publisher:
Librairie generale francaise
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2253002119
Weight:
302 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
Thickness:
20 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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