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Under Pressure

By Martina Leisten

Product Image: Under Pressure

Under Pressure

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Description
Eine Deadline jagt die andere, schnell noch zum Supermarkt flitzen, die Sporteinheit erledigen und die sieben WhatsApp-Nachrichten beantworten – der Druck, der sich an einem normalen Tag anstaut, kann enorm sein und es ist fordernd, diesen am Abend wieder abzubauen. Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand nützlicher Fragemethoden, praktischer Übungen und Tipps wirst du erkennen, was dich antreibt, wo du deine Grenzen setzen kannst und welche Ziele dir wirklich wichtig sind. So lässt du echte Ruhe und Entspannung in dein Leben einkehren.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
192
Release Date:
2021-10-12
Publication Date:
2021-10-12
Publisher:
mvg
Languages:
Original: German
ISBN10:
3747403565
ISBN13:
9783747403563
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Height:
148 cm
Width:
210 cm

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