Die Wellen des Lebens reiten

Name: Die Wellen des Lebens reiten
Brand: Kösel-Verlag
SKU: 9783466309436-V
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By Linda Lehrhaupt

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Description

Basierend auf ?stlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz f?r mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser K?rper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige ?bungen sowie Vorschl?ge f?r die Umsetzung im Alltag. Einf?hlsam und humorvoll motiviert es bei Stolpersteinen und ist so ein idealer Begleiter f?r Einsteiger und erfahrene ?bende.

Achtsamkeit gegen Stress
Eine der besten Selbsthilfemethoden bei Stress, Angst und Depression
Von einer der f?hrenden Achtsamkeitslehrerinnen

Product details

Edition:

4

Number of Pages:

176

Release Date:

2012-05-21

Publication Date:

2012-05-21

Publisher:

Kösel-Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3466309433

ISBN13:

9783466309436

Weight:

430 g

Height:

16.7 cm

Width:

23.9 cm

Thickness:

1.7 cm

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