Übungen für ein glücklicheres Leben

Name: Übungen für ein glücklicheres Leben
Brand: FlipFlop
Availability: OutOfStock
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By Nora Lehmann

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Description

Was, wenn Glück kein Zufall ist, sondern das Ergebnis kleiner, bewusster Schritte? "Übungen für ein glücklicheres Leben - 50 Lektionen der Positiven Psychologie" zeigt, wie sich Wohlbefinden gezielt stärken lässt - mit alltagstauglichen Strategien, die wissenschaftlich fundiert und überraschend einfach sind. Von der Kraft der Dankbarkeit bis zum Flow-Moment, von achtsamen Naturerlebnissen bis zu kreativen Problemlösungen: Jede Lektion lädt dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken und das eigene Leben nachhaltig zu bereichern.
Ob es um erfüllende Beziehungen, mehr Energie, innere Stärke oder die Kunst des Genießens geht - dieses Buch versammelt die wirkungsvollsten Übungen der Positiven Psychologie und macht sie für jeden Tag nutzbar. Wer wissen will, wie Glück wachsen kann, findet hier Inspiration, praktische Impulse und zahlreiche Wege zu mehr Lebensfreude.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

106

Release Date:

2025-12-02

Publication Date:

2025-12-02

Publisher:

FlipFlop

Languages:

Original: German

ISBN10:

3695376473

ISBN13:

9783695376476

Weight:

185 g

Height:

152 cm

Width:

228 cm

Thickness:

7 cm

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