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High Heel Fitness

By Legwork

Product Image: High Heel Fitness

High Heel Fitness

By Legwork

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Description
**Nur nicht stolpern!** Sie sehen toll aus, aber nur wenige Frauen können wirklich bequem darin gehen: High Heels, Stilett os, Stöckelschuhe. Dabei hängt es allein von der Lauft echnik und dem Trainingszustand der Bein- und Core-Muskulatur ab, ob das Laufen in hohen Schuhen gelingt und gut aussieht. Diese DVD enthält das erste Trainingsprogramm für sicheres, selbstbewusstes und elegantes Laufen in High Heels. Das 30-minütige Workout aktiviert und stärkt gezielt die Muskulatur der Oberschenkelinnen- und -außenseite, der Unterschenkel sowie der Füße. Weitere Übungen für die Bauch-, Hüft - und Rückenmuskulatur verbessern die aufrechte Haltung und das Gleichgewicht in hohen Schuhen. Wenn das Programm alle zwei Tage ausgeführt wird, ist jede Frau schon nach zwei Wochen bereit für den Catwalk!
Product details
Release Date:
2010-01-01
Publication Date:
2010-09-20
Publisher:
riva
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Original: German
ISBN10:
3868830936
ISBN13:
9783868830934
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
92 g
Height:
128 cm
Width:
182 cm
Currently sold out