Vergleich einer kohlenhydratarmen und einer fettarmen Diät zur Gewichtsreduktion

Name: Vergleich einer kohlenhydratarmen und einer fettarmen Diät zur Gewichtsreduktion
Brand: GRIN Verlag
Availability: OutOfStock
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By Rika Leder

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Description

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Gesundheit - Ernährungswissenschaft, Note: 1,3, , Veranstaltung: Angewandte Ernährungslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit untersucht die Wirksamkeit von Low-Carb- und Low-Fat-Diäten zur Gewichtsreduktion bei übergewichtigen und adipösen Erwachsenen. Anhand aktueller Meta-Analysen werden Gewichtsverlust, Blutfettwerte (HDL, LDL, Triglyceride) und metabolische Effekte beider Diätformen verglichen. Die Arbeit beleuchtet gesundheitliche Vorteile, mögliche Risiken, Stoffwechselveränderungen sowie die Alltagstauglichkeit der Diäten. Ergebnisse zeigen, dass Low-Carb-Diäten kurzfristig einen leicht höheren Gewichtsverlust erzielen, langfristig jedoch keine signifikanten Unterschiede zur Low-Fat-Diät bestehen. Die Arbeit empfiehlt, die Wahl der Diät individuell nach persönlichen Präferenzen, gesundheitlichen Zielen und praktischer Umsetzbarkeit zu treffen.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 24
Release Date:: 2025-11-27
Publication Date:: 2025-11-27
Publisher:: GRIN Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3389168117
ISBN13:: 9783389168110
Weight:: 51 g
Height:: 14.8 cm
Width:: 21 cm
Thickness:: 0.3 cm

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