365 jours au Top ! : prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année : 52 recettes gourmandes et healthy

365 jours au Top

365 propositions pour être bien dons son corps, dons sa tête et dans son environnement.

100% testées et approuvées !

• Tonic
  Bougez et développez l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, relaxation, astuces beauté... c'est bon pour le corps et le mental !
• Organic
  Régalez-vous de recettes healthy super faciles et apprenez tout ce que vous devez savoir sur les supers aliments qui boostent l'organisme et réveillent les papilles
• Positive
  Cultivez l'optimisme et la bienveillance pour désencombrer votre esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de votre rythme naturel.
• Green
  Des cosmétiques fait maison au nettoyage des plages envahies par le plastique, adoptez au quotidien les gestes simples mais indispensables pour préserver l'environnement.