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Selbsthilfe bei Long Covid

By Laurent Uzan

Selbsthilfe bei Long Covid Health, Nutrition & Fitness

Selbsthilfe bei Long Covid

By Laurent Uzan

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Description
Leiden Sie nach einer Coronainfektion immer noch an Erschöpfung und Kurzatmigkeit? Schmerzen Ihre Gelenke? Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren? Haben Sie Ihren Geruchs- und Geschmackssinn verloren? Diese und weitere Beschwerden sind typisch für das Long-Covid-Syndrom und erschweren vielen Menschen, die eigentlich als genesen gelten, die Rückkehr in den Alltag. Der Reha-Spezialist Dr. Nicolas Barizien und der Kardiologe Dr. Laurent Uzan haben ein 8-Wochen-Programm entwickelt, mit denen Sie Ihre Symptome wirksam bekämpfen können. Hierbei sind Entspannung, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivitäten im richtigen Maß die wichtigsten Faktoren auf dem Weg zur Genesung. Mithilfe von Selbsttests, einem Symptomtagebuch und ausführlich beschriebenen Übungen lernen Sie, Ihre Beschwerden einzuschätzen und das Programm an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. So finden Sie schon bald wieder zurück zu alter Kraft und Gesundheit!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
224
Release Date:
2022-05-17
Publication Date:
2022-05-17
Publisher:
riva
Languages:
Original: German
ISBN10:
374232117X
ISBN13:
9783742321176
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
492 g
Height:
170 cm
Width:
240 cm

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