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L'escalade de bloc : tonicité, équilibre, force
L'escalade de bloc : tonicité, équilibre, force
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Description
L'escalade de bloc
Ce sport vous fait gagner en puissance, affine votre silhouette et muscle votre mental, tout en procurant une sensation de liberté incomparable.
Découvrez dans ce guide les échauffements à pratiquer, les fondamentaux à maîtriser, les gestes à effectuer et bien plus encore pour une pratique simple et sécurisée.
Avec son papier indéchirable, son format antichocs et sa spirale très pratique, ce livre sera votre compagnon de route idéal. Il vous accompagnera dans chacune de vos ascensions, en salle ou sur site naturel, et vous dévoilera les secrets de cette discipline passionnante.
Product details
Edition:
illustrated
Number of Pages:
61
Release Date:
2016-08-26
Publication Date:
2016-08-26
Publisher:
MANGO
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2812503572
Weight:
194 g
Height:
210 cm
Width:
160 cm
Thickness:
12 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€2,49