Placeholder text

Fit ohne Geräte (Buch + DVD)

Product Image: Fit ohne Geräte (Buch + DVD)

Fit ohne Geräte (Buch + DVD)

- Default Title
Description
Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequipment benötigt, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic. Die Bibel des Bodyweight-Trainings wurde komplett überarbeitet und ist nun in Farbe, mit völlig neuen Fotos, überarbeitetem Text und Layout erhältlich. Diese Ausgabe erscheint inklusive DVD.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
272
Release Date:
2018-10-08
Publication Date:
2018-10-08
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742307215
ISBN13:
9783742307217
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
896 g
Height:
195 cm
Width:
241 cm
Thickness:
35 cm
Currently sold out