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La nutrition des tout-petits : de la grossesse à 3 ans
By Laure Paoli
Pour permettre à votre enfant de se développer harmonieusement, il faut lui apporter tout ce dont son corps a besoin : protéines, graisses, sucres, minéraux, vitamines... Ces besoins évoluent considérablement de la grossesse aux premières années de sa vie, il passera peu à peu du lait exclusif à une alimentation d'adulte.
- Y a-t-il des aliments à éviter pendant la grossesse ?
- Faut-il allaiter ou pas ? Et pendant combien de temps ?
- Faut-il suivre un régime spécifique quand on allaite ?
- Quel lait infantile choisir ? Quand et comment donner le biberon ?
- À partir de quand introduire les légumes ? la viande ? le poisson ?
- Et papa dans tout ça ?
C'est à toutes ces questions et à beaucoup d'autres que cet ouvrage très complet répond aujourd'hui.
Laissez-vous guider, au fil des pages, par le coach santé UPSA, qui vous expliquera en pratique comment préparer et stériliser un biberon, comment allaiter au mieux, comment passer à une alimentation solide, etc.
Vous découvrirez également, grâce au cahier pratique, de nombreuses recettes et des idées de menus pour bébé.
