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Partner Workouts

Partner Workouts Health, Nutrition & Fitness

Partner Workouts

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Description
Legen Sie Ihren inneren Schweinhund an die Leine! Kaum etwas ist beim Sport motivierender als zusammen mit seinem Partner oder einem "Sportsfreund" zu trainieren. Dieses Buch präsentiert Ihnen wirkungsvolle Fitnessübungen, die zu zweit ausgeführt werden. Für doppelten Spaß und doppelte Effektivität! Von gemeinsamen Aufwärm- und Abwärmübungen über Stabilitätsübungen bis zu High-Intensity-Training und Blitz-Workouts - maximieren Sie mit über 70 Partner Workouts Ihre sportlichen Erfolge! Das Beste: Sie benötigen weder Fitnessstudio noch Geräte, denn es wird nur mit eigenem Körpergewicht trainiert. Durch spezielle Programme für jedes Niveau können Sie das Training auf Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen und herausfordernde Fitnesspläne entwerfen, die sowohl effektiv als auch gut ausführbar sind. Wachsen Sie über sich hinaus und erreichen Sie gemeinsam Ihre Ziele!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
223
Release Date:
2017-06-27
Publication Date:
2017-07-31
Publisher:
Dorling Kindersley Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3831033234
ISBN13:
9783831033232
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
782 g
Height:
197 cm
Width:
231 cm
Thickness:
21 cm
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