Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung: Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein

Name: Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung: Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein
Brand: Via Nova
SKU: 9783866165335-V
Price: 22.99 EUR
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By Renate Lauper

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Description

Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung des evolutionären menschlichen Bauplans basiert. Es zeigt einen konkreten und anatomisch sinnvollen Weg, wie Sie sich körperlich verändern und aufrichten können. Erfahren Sie, wie durch die Bewusstheit der körperlichen Bewegung und Haltung ein vollkommen neues Lebensgefühl geweckt werden kann - frei von Beschwerden, zentriert, präsent, selbstbewusst, in Würde, kraftvoller Lebendigkeit und Ausstrahlung. Bahnbrechende Einsichten über die menschliche Anatomie und ihre Bewegungen werden hier ganz praktisch und konkret in einem perfekt aufeinander abgestimmten Übungsprogramm vermittelt, das behutsam und nachhaltig in die Aufrichtung führt. Achtsamkeit bedeutet, Körperbewusstsein im Alltag zu kultivieren.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 3
Number of Pages:: 176
Release Date:: 2023-09-14
Publication Date:: 2023-09-14
Publisher:: Via Nova
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3866165331
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Height:: 22.9 cm
Width:: 18.6 cm
Thickness:: 1.2 cm

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