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Yoga für Dummies mit Video-DVD

Yoga für Dummies mit Video-DVD Parents & Children

Yoga für Dummies mit Video-DVD

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Description
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
398
Release Date:
2012-02-15
Publication Date:
2012-02-15
Publisher:
Wiley-VCH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3527708316
ISBN13:
9783527708314
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
708 g
Height:
176 cm
Width:
240 cm
Thickness:
21 cm

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