Yoga für Dummies mit Video-DVD

Name: Yoga für Dummies mit Video-DVD
Brand: Wiley-VCH
SKU: 9783527708314-V
Price: 5.49 EUR
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By Larry Payne

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Description

Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

398

Release Date:

2012-02-15

Publication Date:

2012-02-15

Publisher:

Wiley-VCH

Languages:

Original: German

ISBN10:

3527708316

ISBN13:

9783527708314

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

708 g

Height:

176 cm

Width:

240 cm

Thickness:

21 cm

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