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Yoga für Dummies

By Larry Payne

Yoga für Dummies Medicine

Yoga für Dummies

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Description
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zu mehr geistiger und körperlicher Gesundheit. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr persönliches Yoga-Programm zusammenstellen und perfekt in ihren Alltag integrieren. Kindern, Schwangeren und Senioren ist jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
432
Release Date:
2020-03-02
Publication Date:
2020-03-04
Publisher:
Wiley-VCH GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3527717072
ISBN13:
9783527717071
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
737 g
Height:
177 cm
Width:
241 cm
Thickness:
25 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNTI3NzE3MDcx

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