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Yoga ab 55 für Dummies

By Larry Payne

Yoga ab 55 für Dummies Reference Books

Yoga ab 55 für Dummies

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Description
Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen zeigen: Übungen für einen gesunden Rücken, für den Beckenboden oder bei Knieproblemen oder Arthrose. Das Buch stellt nicht nur die einzelnen Übungen Schritt für Schritt vor, sondern enthält auch kurze Übungsprogramme, die Sie in 5, 15 oder 20 Minuten durchführen können und die sich einfach in den Alltag integrieren lassen, so dass es eigentlich keine Ausrede dafür gibt, nicht ein paar Minuten etwas für sich und seinen Körper zu tun.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
344
Release Date:
2021-03-03
Publication Date:
2021-03-03
Publisher:
Wiley-VCH GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
352771832X
ISBN13:
9783527718320
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
628 g
Height:
181 cm
Width:
242 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNTI3NzE4MzIw
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