30 Minuten Power-Napping

Name: 30 Minuten Power-Napping
Brand: GABAL
SKU: 9783869365459-V
Price: 4.89 EUR
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By Solveig Lanske

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Description

Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert – beruflich und privat.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 96
Publisher:: GABAL
Publication Date:: 2013-08-15
ISBN / EAN:: 9783869365459
Weight:: 100 g
Dimensions:: 12/17/1 cm
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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