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Physio @Home

By Vanessa Lämmle

Physio @Home Medicine

Physio @Home

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Description
150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche - das empfiehlt die WHO für Erwachsene, um Krankheiten vorzubeugen. Die Realität sieht jedoch häufig anders aus und so landen viele Menschen mit Beschwerden in Schultern, Nacken, Rücken oder Hüfte auf der Behandlungsbank eines Physiotherapeuten. Die erfolgreiche Insta-Physiotherapeutin Vanessa Lämmle (@muskelundverstand), auch bekannt durch regelmäßige Auftritte im ARD-Buffet, will das ändern und hilft mit ihrem Ratgeber, den Alltag aktiv zu gestalten. Dabei setzt sie auf fundiertes Wissen, exklusive Tipps und Übungen die sich täglich in nur wenigen Minuten umsetzen lassen. Ein 30-Tage-Übungsplan hilft, motiviert und zielstrebig dabei zu bleiben.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2024-03-18
Publication Date:
2024-03-18
Publisher:
Herbig
Languages:
Original: German
ISBN10:
3968590686
ISBN13:
9783968590684
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
490 g
Height:
240 cm
Width:
170 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783968590684

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