Yoga statt Diät

Name: Yoga statt Diät
Brand: Komplett-Media
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

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Description

"Yoga statt Diät" hilft Ihnen, Ihr Idealgewicht, eine gute Haltung, straffes Gewebe und körperliche Fitness zu erlangen. Regelmäßige Yogaübungen wirken sich positiv auf den Geist aus, harmonisieren das innere Gleichgewicht und unterstützen das körperliche Streben nach Mäßigung. Vimlas 10 Übungseinheiten, je nur 4 - 6 Minuten lang, regen Körper und Geist an. Die Übungen können auch einzeln gemacht werden. Regelmäßiges Yoga mindert schlechte Gefühle, stärkt das Selbstvertrauen und lässt Übergewicht schmelzen. Ein Erfolg, der bleibt.
(Länge: ca. 52 Min.) Jede Übung zielt auf ein spezielles Problem: 01. Dehnung und Haltung 02. Energie tanken 03. Bewegliche Wirbelsäule 04. Kraftaufbau 05. Straffung der Bauchmuskeln 06. Entgiftung 07. Verjüngung 08. Beruhigung der Nerven 09. Positives Denken 10. Innere Ruhe BONUS-FILM DIE QUELLE DER JUGEND Die Übungen dieses Filmes basieren auf der alten Schule des "Hatha-Yogas". Wer "Hatha-Yoga" regelmäßig ausübt, unterstützt seine Vitalität und bringt Körper und Geist in Harmonie. Vimla Lalvani hat ihre Ausbildung in Indien bei B.K.S. Iyengar erhalten. (Länge: ca. 60 Min.)

Product details

Languages:: Original: German
Number of Discs:: 1
Aspect Ratios:: 1.33:1
Publisher:: Komplett-Media
Publication Date:: 2004-03-19
ISBN / EAN:: 4014270188845
Weight:: 88 g
Dimensions:: 14/19/1 cm

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