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Ma cigarette : pourquoi je t'aime... comment je te quitte
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Description
Ma cigarette
Pourquoi je t'aime... Comment je te quitte
J'ai besoin de fumer, mais je veux en sortir ! Je reste, mais je veux partir ! Pourquoi mon lien à la cigarette est-il si fort ? Comment larguer les amarres ?
Dans ce livre écrit par une médecin addictologue, également spécialisée en tabacologie, vous trouverez les éclairages nécessaires et les clés pour arrêter de fumer, progressivement et confortablement.
Cette approche originale s'appuie sur 3 piliers :
- Répondre aux nombreuses idées reçues qui paralysent la prise de décision.
- Fournir les stratégies et ressources efficaces avant, pendant et après l'arrêt.
- Faire partager le vécu d'une centaine de consultants fumeurs, puis ex-fumeurs, illustrant le chemin vers le changement.
- À toutes celles et ceux qui hésitent encore : Oui, vous pouvez cesser de fumer tranquillement et sans souffrir !
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
189
Release Date:
2022-03-22
Publication Date:
2022-03-22
Publisher:
DE BOECK SUP
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
280734111X
Weight:
283 g
Height:
210 cm
Width:
150 cm
Thickness:
13 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,99