Basketball Performance Training: Athletiktraining und Rehabilitation für leistungsorientierte Basketballer

Name: Basketball Performance Training: Athletiktraining und Rehabilitation für leistungsorientierte Basketballer
Brand: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG
SKU: 9783948277055-G
Price: 23.91 EUR
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Rating: 5 (1 reviews)

By Lukas Lai

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Description

Im Basketballtraining reicht nicht allein Talent. Es ist genauso wichtig, aus unseren körperlichen Voraussetzungen das Maximum herauszuholen und dabei die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen. Den entscheidenden Unterschied im täglichen Training macht die exakte Mischung aus basketballspezifischem Athletiktraining, Eisen stemmen, individuellen Workouts und klassischem Teamtraining. Physiotherapeut und Athletiktrainer Lukas Lai zeigt dem Leser, wie er die richtige Balance findet und das Training mit Hilfe eines regelmäßigen Monitorings optimal zusammenstellt. Ein praxisorientierter Ratgeber zur Leistungssteigerung, Regeneration und Rehabilitation im Basketballtraining. Das Buch richtet sich an Basketballspieler, Athleten und Trainer.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 147
Release Date:: 2020-02-14
Publication Date:: 2020-02-14
Publisher:: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3948277052
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 422 g
Height:: 23.8 cm
Width:: 17.2 cm
Thickness:: 1.5 cm

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