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Basketball Performance Training

By Lukas Lai

Basketball Performance Training Health, Nutrition & Fitness

Basketball Performance Training

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Description
Im Basketballtraining reicht nicht allein Talent. Es ist genauso wichtig, aus unseren körperlichen Voraussetzungen das Maximum herauszuholen und dabei die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen. Den entscheidenden Unterschied im täglichen Training macht die exakte Mischung aus basketballspezifischem Athletiktraining, Eisen stemmen, individuellen Workouts und klassischem Teamtraining. Physiotherapeut und Athletiktrainer Lukas Lai zeigt dem Leser, wie er die richtige Balance findet und das Training mit Hilfe eines regelmäßigen Monitorings optimal zusammenstellt. Ein praxisorientierter Ratgeber zur Leistungssteigerung, Regeneration und Rehabilitation im Basketballtraining. Das Buch richtet sich an Basketballspieler, Athleten und Trainer.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
147
Release Date:
2020-02-14
Publication Date:
2020-02-14
Publisher:
Richard Pflaum Vlg GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3948277052
ISBN13:
9783948277055
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
422 g
Height:
172 cm
Width:
238 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzOTQ4Mjc3MDU1
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