50 exercices d'EFT : la technique de libération émotionnelle pour gérer le stress, la douleur, les phobies, etc.

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Votre émotivité exacerbée est souvent un handicap.
• Par peur de la mauvaise décision, vous n'agissez pas et vous vous découragez.
• Certaines pensées tournent en boucle dans votre tête, vous aimeriez les stopper !
• Une phobie de longue date vous complique de plus en plus la vie.
• Vous avez du mal à trouver le sommeil.
• Vous voulez arrêter de fumer mais renoncer à ce qui vous apaise vous paraît risqué.
• Une baguette magique qui désintégrerait votre stress en réunion : le rêve !
• Pas facile d'accepter son image dans le miroir !
• Vous avez toujours sur vous un antalgique en cas de douleurs imprévues.
• La confiance en soi : elle ne vous a pas été enseignée.

Moins de 2 réponses :ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : avec l'EFT, technique psycho-énergétique facile à appliquer, vous apprendrez à « tapoter » vos points méridiens afin de venir à bout de votre stress, vos phobies, et des émotions violentes qui perturbent votre vie.

6 à 10 réponses : vous avez conscience qu'il est temps de libérer vos émotions pour goûter pleinement le quotidien. Avec l'EFT, faites-vous confiance et parvenez au mieux-être.