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Les surprenantes vertus du jeûne
Les surprenantes vertus du jeûne
Besoin de «détoxifier» votre organisme? Envie de perdre quelques kilos superflus? D'évacuer votre stress? De vous purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture? Bref, vous ressentez le besoin de faire une pause?
Régimes crétois, okinawa, etc.: les populations qui font les centenaires sont celles qui mangent le moins. Avec une période de repos alimentaire bien mérité, notre organisme peut faire des miracles en guérissant hypertension, maux de tête, dermatoses...
Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnée, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple et le moins cher des remèdes naturels!
Vous aussi, vous pouvez y arriver!
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