Les plantes qui guérissent : à utiliser en tisanes, ampoules, gélules, etc : les secrets de la phytothérapie, d'ici ou d'ailleurs

Les plantes qui guérissent

• Saviez-vous que le houblon aide à s'endormir ?
• Que l'ortie est une excellente alliée de votre santé ?
• Que le bambou est le meilleur remède contre le mal de dos ?
• Que le ginkgo biloba améliore la mémoire ?

Longtemps utilisées par la tradition populaire, les plantes sont aujourd'hui reconnues par la science pour leurs propriétés thérapeutiques. Voici leur vrai mode d'emploi Indispensable à tous ceux qui choisissent de se soigner au nature !

• De A comme Achillée à Y comme Yam, les meilleures plantes pour se soigner.
• Digestion, tonus, allergies... : comment en faire vos alliées contre les maux quotidiens.
• En tisanes, ampoules, gélules ou infusions : choisissez le mode d'utilisation qui vous convient.
• Comment les reconnaître ? Où se les procurer ?
• Ce qu'il faut savoir sur leurs contre-indications et les précautions d'utilisation.

Profitez de tous les bienfaits des plantes grâce à ce guide simple et pratique !

Avec un index alphabétique par affections : pour chaque problème, une solution phyto !