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Du hast es in der Hand

By Küstenmacher, Werner Tiki, Küstenmacher, Werner Tiki

Du hast es in der Hand Health, Nutrition & Fitness

Du hast es in der Hand

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Description
In der Hektik des Alltags vergisst man zuweilen, dass das Leben eigentlich sch?n sein k?nnte - und um ein Vielfaches einfacher. Wie praktisch w?re es da, wenn es etwas g?be, das einen daran erinnert. Etwas, das man immer bei sich hat. So wie die eigene Hand. Werner Tiki K?stenmacher macht diese Idee zum Ausgangspunkt seines neuen Buches. Resultat ist seine genial-einfache F?nf-Finger-Methode. Jeder Finger verk?rpert dabei ein kleines Ritual, mit dem man die aktuelle Belastung sofort verringert. Kurzweilige Reflexionen zu jedem Thema und leicht umsetzbare Handlungsanleitungen, ?bungen und Tipps sorgen daf?r, dass man die Bedeutung der f?nf Finger rasch verinnerlicht und die Rituale in den Tagesablauf integrieren kann. Bebildert ist das Buch mit Illustrationen aus der Feder des Autors - mal am?sant, mal hintersinnig, aber immer mit einem liebevollen Blick auf all die betriebsamen, hektischen, jammernden und eigentlich gl?cklichen Menschen unter uns.
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
159
Release Date:
2012-02-08
Publication Date:
2012-02-03
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833826053
ISBN13:
9783833826054
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
489 g
Height:
174 cm
Width:
210 cm
Thickness:
20 cm

Condition

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