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Verbunden und frei

By Rébecca Kunz

Verbunden und frei Medicine

Verbunden und frei

By Rébecca Kunz

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Description
Viele Menschen entwickeln in ihrer Kindheit aufgrund ungünstiger Lebensumstände nur wenig innere Sicherheit und Selbstvertrauen. Auch durch spätere schwierige oder traumatisierende Ereignisse kann die innere Sicherheit ein Stück weit verloren gehen. Eine traumasensible Haltung, die den Fokus auf die innere Sicherheit legt, ist in der Begleitung dieser Menschen entscheidend. Das autonome Nervensystem ist in Folge traumatischer Lebenserfahrungen oft in eine dauerhafte Alarmbereitschaft versetzt, sodass ein erster großer Schritt darin besteht, die Selbstregulationsfähigkeit zu fördern. Daraufhin können vermehrt Wege für Reifung und inneres Wachstum freigelegt werden. Mit der Entfaltung gesunder autonomer Bestrebungen wächst die innere Freiheit. Dieses Praxisbuch vermittelt Grundlagenwissen zur traumabedingten Entstehung von körperlicher und psychischer Dysregulation. Anhand praktischer Übungen und Audio-Anleitungen werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie sich Betroffene innerlich (wieder) mit sich selbst und dadurch auch leichter mit anderen verbinden können. Das Buch richtet sich an alle, die Menschen in schwierigen Lebenssituationen begleiten, beraten, coachen oder therapieren.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
215
Release Date:
2026-03-31
Publication Date:
2026-03-31
Publisher:
Kohlhammer W.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3170458019
ISBN13:
9783170458017
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
372 g
Height:
230 cm
Width:
154 cm
Thickness:
11 cm
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