Fit in Minuten

Name: Fit in Minuten
Brand: Down to Earth
SKU: 9783862707072-G
Price: 57.02 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Kunhardt, Marlen von

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Description

Würdest du gerne mehr für deine Beweglichkeit und Fitness tun? Wenn es dir an der Zeit mangelt, ist das Minutentraining die perfekte Lösung. Fast nebenbei – im Büro, im Theater, im Auto – kannst du einen großen Trainingseffekt erzielen. Dieses Quadro hilft dir dabei, die Potenziale solcher Gelegenheiten aufzuspüren. Die Präventologen Marlen und Gert von Kunhardt zeigen, wie ein fittes, aktives Leben ohne großen Mehraufwand gelingt. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage und ein praktischer Handlungsimpuls. Ideal für alle, die voller Lebenskraft und Energie leben wollen.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 40
Publisher:: Down to Earth
Publication Date:: 2012-08-22
ISBN / EAN:: 9783862707072
Weight:: 64 g
Dimensions:: 15/15/1 cm

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