Individuelles Rückentraining bei Morbus Bechterew. Planung und Umsetzung für ältere Erwachsene im medizinischen Fitnessstudio

By Marcus Kulp

Individuelles Rückentraining bei Morbus Bechterew. Planung und Umsetzung für ältere Erwachsene im medizinischen Fitnessstudio

Name: Individuelles Rückentraining bei Morbus Bechterew. Planung und Umsetzung für ältere Erwachsene im medizinischen Fitnessstudio
Brand: GRIN Verlag
Availability: OutOfStock
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By Marcus Kulp

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Description

Abschlussarbeit aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, ( Academy of Sports ) (Fitness), Veranstaltung: Fachtrainer für Rückentraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse, Knochendichte und Beweglichkeit ab, während das Risiko für Haltungsdefizite, Schmerzen und Verletzungen steigt. Besonders bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen wie Morbus Bechterew - unter der mein Klient leidet - treten Versteifungen der Wirbelsäule, eingeschränkte Beweglichkeit der Brust- und Lendenwirbelsäule sowie muskuläre Dysbalancen auf.
Gezieltes Rückentraining bietet für Matthias folgende Vorteile: - Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit, besonders in thorakaler (Brustwirbelsäule BWS) und lumbaler (Lendenwirbelsäule LWS) Wirbelsäule; - Stärkung der stabilisierenden Muskulatur, um Fehlhaltungen zu vermeiden; - Schmerzreduktion durch Verbesserung der Haltung und muskulären Balance; - Erhalt sportlicher Aktivitäten, z.¿B. Radfahren, Wandern, Schwimmen

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 40
Publication Date:: 2025-08-28
Publisher:: GRIN Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3389152792
ISBN13:: 9783389152799
Weight:: 73 g
Height:: 148 cm
Width:: 210 cm
Thickness:: 4 cm

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