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Basiskurs von der Kunst des Gesundseins
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Description
Sind unsere Vorstellungen von einem ?gesunden Leben? m?glicherweise nicht wahr? Sie werden ?berrascht sein, wie viele gut gemeinte, aber schlechte Ratschl?ge Ihnen von Gesundheitswesen, Medien und Industrie schon gegeben wurden!
Dieses Buch beleuchtet typische allt?gliche Gesundheitsfallen. Es erkl?rt Hintergr?nde und wertet dazu aktuelle Studien, Expertenmeinungen und wissenschaftliche Literatur aus. Schlie?lich gibt der Autor konkrete Empfehlungen, worauf Sie im und beim Leben wirklich achten sollten. Dazu erhalten Sie viele Tipps zur Umsetzung im Alltag.
Zus?tzlich ist das Buch angereichert mit QR-Codes und Links. Damit erhalten Sie Zugriff auf speziell ausgearbeitete Arbeitsbl?tter, aber auch auf zus?tzliche Informationen wie Rezepte und weiterf?hrende Hintergrundinformationen.
Erfahren Sie von neun Gesundheits-Geheimnissen, deren wahren Inhalt kaum jemand kennt:
1. Meine Geschichte beginnt bei Babynahrung (Fruchtzucker)2. Welches Lebensmittel Sie NIE bio kaufen sollten! Und welche Sie NIE konventionell kaufen sollten.3. Ist Aluminium eine Gefahr? Wenn ja, was tun?4. Deshalb ist Joggen und mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren nicht wirklich gesund!5. Fett oder kein Fett? Die Wahrheit dahinter6. Trinken Sie Alkohol? Dann sollten Sie diese Dinge beachten!7. Fleisch oder vegan essen? Worum es wirklich geht8. Ist Kohlenhydrate-Essen nachteilhaft?9. Die Kunst, gut zu schlafen
Nutzen Sie diesen Basiskurs und blicken Sie unter die Oberfl?che dessen, was die meisten Menschen ?ber Gesundsein wissen. Sie werden erstaunt sein, welche Erkenntnisse Sie gewinnen werden!______________[1]: Davis MA, Bynum JP, Sirovich BE: Association between apple consumption and physician visits: appealing the conventional wisdom that an apple a day keeps the doctor away in JAMA Internal Medicine, Mai 2015, Nr. 175(5), S. 777-783.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
147
Publication Date:
2019-02-08
Publisher:
NOVA MD
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3964437646
ISBN13:
9783964437648
Weight:
193 g
Height:
142 cm
Width:
216 cm
Thickness:
15 cm
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