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Achtsamkeit für Skeptiker

By Renato Kruljac

Achtsamkeit für Skeptiker Lifestyle

Achtsamkeit für Skeptiker

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Description
Das Buch für kritische Denker und Suchende Ein Wochenendseminar, ein Retreat - und alles wird besser? Es ist ein Irrglaube, dass ein paar Atemübungen und positive Affirmationen Heilung bringen. Der Weg der Achtsamkeit kann vieles und nichts. Vieles, wenn man sich auf den eigenen Pfad begibt und auf das Abenteuer einlässt. Nichts, wenn man nur oberflächlich McMindfulness konsumiert und die schnelle Lösung sucht. Der langjährige Achtsamkeits- und Meditationslehrer Kruljac verdeutlicht, was Achtsamkeit ist, und wie sie tiefgreifend wirksam werden kann. Hierzu stellt er die passenden Übungen vor. Das Buch hilft Praktizierenden, Trainer:innen und Therapeut:innen, die dunklen Ecken des Hypes zu verstehen und das wahre Potenzial des Mythos Achtsamkeit zu leben und zu lehren. Es wird ­deutlich: Achtsamkeit ist die Basis jeder Heilung und wir können lernen, sie dauerhaft in unseren westlichen Alltag zu integrieren.   Differenziert: Was ist heilsame Achtsamkeitspraxis und was nur Hype? Übungen: Im Buch und online als Audiodateien Plus: Achtsamkeit in der Psychotherapie, Gastbeitrag von Dipl.-Psych. Michaela Schaumann   Mehr zu Seminaren und Beratung auf www.achtsamkeit-intuition.de
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
180
Release Date:
2024-08-17
Publication Date:
2024-08-17
Publisher:
SCHATTAUER
Languages:
Original: German
ISBN10:
3608401865
ISBN13:
9783608401868
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
364 g
Height:
162 cm
Width:
238 cm
Thickness:
14 cm

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