Placeholder text

Go to cart

Selbstvertrauen stärken - Selbstsicher reiten

By Michaela Kronenberger

Selbstvertrauen stärken - Selbstsicher reiten

Only 1 item left in stock
Description
'Liebe Angst, lass mich endlich in Ruhe.' Dieses leicht nachvollziehbare Buch gibt dem Reiter auf drei Handlungsebenen neurobiologische und emotionspsychologische Strategien an die Hand, wie die eigene Handlungsfähigkeit nach Angsterfahrungen oder in akuten Angstspiralen wiederhergestellt wird. Auf der Körperebene erfährt er, was im Körper bei Angstgefühlen und Nervosität passiert und wie er spürbare Entlastung herstellt. Auf der Gefühlsebene lernt er, seine Emotionen zu regulieren und sein Nervensystem zu beruhigen. Auf der Gedankenebene sichert er seine mentale Stabilität und stärkt seine reiterliche Selbstwirksamkeit.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
192
Release Date:
2024-09-24
Publication Date:
2024-09-24
Publisher:
Müller Rüschlikon
Languages:
Original: German
ISBN10:
3275023217
ISBN13:
9783275023219
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
528 g
Height:
16.9 cm
Width:
24.1 cm
Thickness:
1.4 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzMjc1MDIzMjE5
Buy on Amazon

Condition

Show more

Show less
Like new
Items present themselves flawlessly, free of any signs of wear. Your new book may even be unread and your new media comes in impeccable condition, including an undamaged dust jacket or original foil packaging.
Available immediately
€18,49

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€18,49