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Achtsames Selbstmitgefühl

By Kristin Neff

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Achtsames Selbstmitgefühl

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Description
Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.Christopher Germer ist Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School, Kristin Neff ist Lehrbeauftragte an der Universität von Texas. Ihre Forschung zur Bedeutung des Selbstmitgefühls stellt das wissenschaftliche Verständnis der Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation auf ganz neue Grundlagen. Die zentrale Bedeutung des Selbstmitgefühls und dessen Wirkweise wurde bislang nur wenig in den Fokus genommen - Christopher Germer und Kristin Neff leisten hier Pionierarbeit.
Product details
Number of Pages:
16
Release Date:
2012-09-01
Publication Date:
2012-09-30
Publisher:
Arbor Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3867810907
ISBN13:
9783867810906
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
111 g
Height:
144 cm
Width:
127 cm
Thickness:
15 cm

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