Eda i mozg. Chto uglevody delajut so zdorovem, myshleniem i pamjatju.

Name: Eda i mozg. Chto uglevody delajut so zdorovem, myshleniem i pamjatju.
Brand: Eksmo
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Loberg Kristin

0 - Used - good

Description

Bestseller "Eda i mozg" o vazhnosti pitanija dlja zdorovja: interesnye issledovanija, prakticheskie rekomendatsii i retsepty v udobnom formate poketbuka.Mnogie iz nas slyshali o vrede zhirnoj ili zharenoj pischi, mjasa ili molochnykh produktov. No to, chto uglevody (sakhar, khleb, krupy, makarony, ris) razrushajut nash mozg, dlja mnogikh, vozmozhno, neozhidannaja novost.Avtor knigi - izvestnyj nevrolog i spetsialist po voprosam pitanija - Devid Perlmutter za gody praktiki ustanovil svjaz mezhdu tem, chto my edim, i rabotoj nashego mozga. Devid polagaet, chto samoe opasnoe veschestvo dlja mozga - eto gljuten. Gljuten soderzhitsja v pshenitse, rzhi, jachmene i vo vsekh proizvodnykh ot etikh produktov. Eto ta samaja klejkovina, kotoraja pomogaet khlebu byt pushistym i mjagkim. Bolee togo, gljuten sposoben vyzyvat zavisimost i privykanie. Imenno poetomu nam tak tjazhelo otkazatsja ot upotreblenija muchnogo."Za poslednie 50 let pischevaja tsep znachitelno izmenilas. Sovremennoe proizvodstvo pischevykh produktov pozvolilo nam vyraschivat zerna, soderzhaschie v sorok raz bolshe gljutena, chem neskolko desjatiletij nazad", - pishet Devid.Vrach dokazyvaet, chto problemy s pamjatju, stress, bessonnitsa i plokhoe nastroenie lechatsja otkazom ot opredelennykh produktov pitanija. Tem, kto ne stradaet podobnymi problemami, pravilnaja dieta pomozhet sokhranit khoroshee samochuvstvie i ostrotu uma. Zdorove mozga v nashikh rukakh! Fishki knigi: Udobnyj i kachestvennyj format - knigu mozhno brat s soboj kuda ugodno.Poketbuki zanimajut malo mesta, no prinosjat mnogo polzy.V serii poketbukov vykhodjat samye vazhnye knigi MIFa.Dlja kogo eta kniga: Dlja tekh, kto udeljaet vnimanie svoemu zdorovju i khotel by zhit dolgoj, aktivnoj, polnotsennoj zhiznju.Dlja tekh, kto zadumyvaetsja o svjazi pitanija i kachestva zhizni.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 480
Publication Date:: 2022
Publisher:: Eksmo
Languages:: Published: Russian
ISBN10:: 5001957745
Minimum Reading Age:: 1
Maximum Reading Age:: 99
Weight:: 270 g

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist