Au bonheur de bien manger : les associations d'aliments : mincir, retrouver le poids, la forme et la beauté, sans se priver, sans avoir faim, sans déprimer...

Petit livre pratique et complet, à petit prix.

Tableau détachable à glisser dans la poche.

La méthode expliquée dans ce livret, est issue de la Médecine Hygiéniste, basée sur les associations d'aliments : l'estomac n'est pas un "fourre-tout" !

Hippocrate : "Que ta nourriture soit ton médicament et ton médicament ta nourriture".

Dans nos pays, l'abondance de nourriture entraîne à oublier les lois essentielles du bien-être : on mange trop, sans respect des possibilités digestives de l'estomac.