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Total Body Workout mit Sonya Kraus

By Sonya Kraus, Sonya Kraus

Total Body Workout mit Sonya Kraus Films

Total Body Workout mit Sonya Kraus

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Description
Keine Zeit für Fitness? Mit dieser Ausrede ist nun Schluss: TV-Moderatorin und zweifache Mutter Sonya Kraus kennt einen vollen Terminkalender nur allzu gut und ist trotzdem in Top-Form! Gemeinsam mit ihrer Personal Trainerin Julia Klopp zeigt Sonya ein Ganzkörpertraining mit insgesamt fünf Workouts, die sich durch die Länge von jeweils nur 15 Minuten einfach in den Alltag integrieren lassen. Egal ob Taille, Po, Bauch, Beine, Arme oder Schultern - die erfolgreichste und gesündeste Fitnessformel heißt: Training mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen kommen ganz ohne zusätzliches Fitnessequipment aus und werden den Fettabbau und Muskelaufbau antreiben sowie den ganzen Körper straffen und formen.
Product details
Release Date:
2016-01-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2017-02-24
Publisher:
WVG Medien
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4029759116066
Weight:
73 g
Height:
134 cm
Width:
190 cm
Thickness:
17 cm
Currently sold out