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La force: De la science au terrain

La force: De la science au terrain

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Description
Des programmes d'entraînement individualisés s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et de nouveaux concepts physiologiques autour de trois axes : les bases de l'entraînement en force, les méthodes de conditionnement et la formation différenciée selon les sports. Avec trois chapitres consacrés respectivement aux femmes, aux jeunes athlètes et aux pratiquants âgés. ©Electre 2026
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
448
Release Date:
2021-09-09
Publication Date:
2021-09-09
Publisher:
4 TRAINER
Languages:
Published: French, Original: French
Weight:
1997 g
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