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Wasserspringen

By Thomas Köthe

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Wasserspringen

By Thomas Köthe

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Description
Neben einem kurzen geschichtlichen Abriss gibt der einleitende Teil Einblicke in die bewegungsstrukturellen Anforderungen und in die Wettkampforganisation des Wasserspringens. Im Hauptteil stellen die Autoren ein Modell vor, um Freizeit- und Spitzensportlern einen gezielten Leistungsaufbau im Wasserspringen zu erm?glichen. Um die Bewegungsaufgaben im Sprung zu l?sen, gibt es Prinzipbewegungen, die in den Wasserspr?ngen enthalten sind. Diese werden in einer ?bersicht dargestellt und danach systematisch mit vielen ?bungen, ihrer Zielstellung, einer Ausf?hrungsanleitung und Empfehlungen zur Variation ausgearbeitet. Auf Grundlage der Prinzipbewegungen werden Technikvarianten vorgestellt, die bei der L?sung von Bewegungsaufgaben im Sprung helfen und mit denen Athleten ihre individuellen Voraussetzungen nutzen k?nnen, um Bestergebnisse im Wettkampf zu erzielen. Das Modell der Prinzipbewegungen gibt Sportlern und Trainern eine wirksame Methode an die Hand, mit der sie die einzelnen Spr?nge gezielt verbessern k?nnen. Die Autoren haben die Wirksamkeit dieses Vorgehens in jahrelanger eigener Erfahrung sowohl im Nachwuchs- als auch im Spitzensportbereich erlebt.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
158
Publication Date:
2009-04-30
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898994244
ISBN13:
9783898994248
Weight:
390 g
Height:
167 cm
Width:
244 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898994248&retid=100391
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