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Correr y el dolor de espalda

By Sabine Kopf

Correr y el dolor de espalda

By Sabine Kopf

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Description
Correr es uno de los deportes más populares entre los deportistas aficionados. En Austria, aproximadamente 2 millones de personas corren al menos ocasionalmente. Casi el mismo número de personas (aproximadamente 1,8 millones) padecen de dolor de espalda, que se concentra principalmente en la zona lumbar. En este libro se analiza la prevalencia del dolor de espalda en el grupo de corredores que realizan un entrenamiento regular. Además, se aclaran los posibles factores relacionados con la prevención del dolor de espalda en los corredores. Los factores estudiados son la realización de un entrenamiento de estabilización del tronco, diversos factores de entrenamiento, el calzado utilizado y la superficie sobre la que se corre principalmente. Además, se analiza si existen recomendaciones resultantes para los corredores en cuanto a la prevención del dolor lumbar.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
96
Release Date:
2025-10-27
Publication Date:
2025-10-27
Publisher:
Ediciones Nuestro Conocimiento
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
6209151388
ISBN13:
9786209151385
Weight:
161 g
Height:
150 cm
Width:
220 cm
Thickness:
6 cm
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