Calisthenics X Mobility 2.0: Neue Skills für Fortgeschrittene

Name: Calisthenics X Mobility 2.0: Neue Skills für Fortgeschrittene
Brand: Meyer & Meyer
SKU: 9783840377501-G
Price: 14.78 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Monique König

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Description

Der zweite Band zum beliebten Calisthenics X Mobility-Konzept bringt den Spaß zurück in dein Training! Von Kniebeuge und Spagat für maximale Hüftmobilität zu Handstand, Muscle-ups und mehr wirst du alles rund um das Training mit dem eigenen Körpergewicht lernen. Beherrsche deinen Körper, lerne, wie du Verletzungen vorbeugst und Schmerzen aus dem Weg gehst. Monique König und Leon Staege, die Gründer von Calisthenics X Mobility, zeigen dir, wie sie in ihren Seminaren und Coachings über 500 Menschen dazu gebracht haben, affenstark zu werden und dabei geschmeidig und beweglich zu bleiben.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 408
Release Date:: 2021-04-19
Publication Date:: 2021-04-19
Publisher:: Meyer & Meyer
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3840377501
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Height:: 25.2 cm
Width:: 19.5 cm
Thickness:: 2.8 cm

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