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Calisthenics X Mobility 2.0

By Monique König

Product Image: Calisthenics X Mobility 2.0

Calisthenics X Mobility 2.0

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Description
Der zweite Band zum beliebten Calisthenics X Mobility-Konzept bringt den Spaß zurück in dein Training! Von Kniebeuge und Spagat für maximale Hüftmobilität zu Handstand, Muscle-ups und mehr wirst du alles rund um das Training mit dem eigenen Körpergewicht lernen. Beherrsche deinen Körper, lerne, wie du Verletzungen vorbeugst und Schmerzen aus dem Weg gehst. Monique König und Leon Staege, die Gründer von Calisthenics X Mobility, zeigen dir, wie sie in ihren Seminaren und Coachings über 500 Menschen dazu gebracht haben, affenstark zu werden und dabei geschmeidig und beweglich zu bleiben.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
403
Release Date:
2021-04-19
Publication Date:
2021-04-19
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3840377501
ISBN13:
9783840377501
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
1182 g
Height:
195 cm
Width:
252 cm
Thickness:
28 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODQwMzc3NTAx
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