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Team imparfaite : la charge mentale, c'est non ! : 21 étapes pour dire stop
By Petra Kolber
Acceptez d'être parfaitement imparfaite !
Vous faites partie de celles qui ont du mal à lâcher prise ? Vous n'êtes jamais satisfaite de ce que vous réalisez ? Vous vous surinvestissez jusqu'à frôler parfois l'épuisement ? Ce livre est fait pour vous !
Ancienne perfectionniste, Petra Kolber a longtemps tout contrôlé dans sa vie. Elle a alors compris qu'elle se rendait elle-même malheureuse et a entamé une « perfection detox ». En accompagnant des milliers de femmes, elle a élaboré une méthode exclusive en 21 étapes pour se débarrasser enfin de la perfection et s'accepter telle que l'on est.
- Étapes 1 à 7. Identifiez votre part critique et explorez votre potentiel : libérez-vous des croyances limitantes qui vous brident.
- Étapes 8 à 13. Changez d'objectif et assumez qui vous êtes : dites stop à la petite voix intérieure qui vous juge et centrez-vous sur le positif.
- Étapes 14 à 21. Libérez celle que vous êtes vraiment et ressentez la joie d'être vivante : vos doutes se dissipent et vous réalisez vos rêves en confiance et dans la gratitude.
Un programme inédit pour dire stop à la perfection et lâcher prise en conscience. Alors vous aussi, rejoignez la Team Imparfaite !
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