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Shinergy

By Ronny Kokert

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Shinergy

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Description
Die Arena heißt Alltag. Jeder muss heutzutage an irgendeiner Front kämpfen – gegen vermeintliche Schwächen, gegen Erfolgsdruck, Frustration, Konkurrenten, gegen Ängste oder Stress. Ob der Kampf in uns selbst oder um uns herum tobt, ist dabei irrelevant. Der Weg zu Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Selbstbestimmung führt über die Entwicklung unserer innersten Selbstverteidigungskräfte – getreu dem obersten Shinergy-Prinzip: „Kämpfen zu können bedeutet, nicht mehr kämpfen zu müssen.“Shinergy [Shin – japan. für Herz und Geist] vereint die Zen-Philosophie asiatischer Kampfkunst mit modernsten Erkenntnissen der westlichen Sportwissenschaft und Psychologie.Ziel ist die Verbindung mit unserem vollen Potenzial an mentaler Stärke und Lebensenergie.Das vorliegende Buch beschreibt anschaulich die praktische Anwendung der Shinergy-Prinzipien zur Erlangung innerer Kraft für die Herausforderungen des modernen Alltags.Inspirierende Inhalte wechseln dabei mit teils verblüffenden Übungen, die sowohl Körper als auch Geist wappnen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
264
Release Date:
2012-09-01
Publication Date:
2012-06-13
Publisher:
echomedia buchverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3902672889
ISBN13:
9783902672889
Height:
170 cm
Width:
210 cm

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